こんにちは！学部１年の河西です！

昨日と今日で分かったことがあります。
それは……自分はとにかく考えている
時間が長い！
なので、考えている時間を減らします。

考えを自分の中にとどめないように
とにかく会話をします。

コミュニケーションをとって
周囲にアウトプットすることを
特別な行動にせず、日常的な普通の
行動にします！

言ったら、今度はやるだけです。